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健康資訊
哮 喘 與 環 境

哮 喘 與 環 境

 

哮喘是一種慢性支氣管疾病，患者的支氣管因發炎而變得腫脹及狹窄，令呼吸不暢，經常咳嗽。
哮喘是一種常見的疾病，其中10%至15%的小童及6%至8%的成人皆受影響。

 

避免哮喘發作，去除不利環境

 

過敏 ： 一旦接觸此類過敏原，例如：貓、狗；會引發症狀。
溫差 ： 氣溫轉變，溫差太大，溫度過低，冷風都會刺激支氣管。
空氣污染 ： 空氣中很多物質均會刺激鼻黏膜、喉嚨及氣管，例如：二手煙、工廠廢氣、汽車廢氣。

 

哮喘常見的徵象

 

經常咳嗽，特別是在深夜、輕微運動後、大笑後。
這些咳嗽的嚴重性遠比傷風引起的咳嗽嚴重。
呼吸時發出聲音類似吹口哨的 he he 聲。
呼吸覺得辛苦。

 

通常哮喘是一種過敏性的疾病，經常會和其他過敏性的病發生在同一人的身上。
右例就是常見有關連的敏感性疾病：

 

預防哮喘之方法

 

  1. 保持低濕度之環境，如家中潮濕，請用抽濕機以維持適當濕度，不要在家中養魚。
  2. 不可飼養寵物，如貓、狗。
  3. 保持室內空氣流通，及讓天然光線照射入屋。
  4. 每星期更換床單、被袋和枕頭袋。
  1. 不要玩毛公仔玩具，及不採用布製傢俱。
  2. 成人不應在家中吸煙，不可燒香。
  3. 多吃水果及蔬菜。
  4. 常吃較豐富脂肪之魚類，如三文魚、銀雪魚等。
  5. 減少食鹽的份量。
  6. 需要時及早使用哮喘葯物。