【什麼是痛經?】

痛經是指婦女在經期或經行前後出現周期性小腹或腹部兩側疼痛，甚或疼痛放射至腰骶部。中醫認為痛經的發生原因主要有二：一為實證，素有氣血流動不暢，經期間氣血下注子宮，下腹氣血更益壅滯不通，引發疼痛；二為虛證，素有氣血不足，加上月經失血，致使氣血虧虛不能濡養經脈引發疼痛。

【什麼原因導致氣血流動不暢? 】

情志抑鬱、過怒、經期產後受寒或過食寒涼生冷，均可導致氣血流動不暢。 

【什麼原因導致氣血虧虛? 】

思慮過度、久病或產後、腎氣不足均可導致氣血虧虛。 

【痛經會否影響受孕?】

痛經和不孕之間沒有必然性。中醫認為，欲要懷孕，婦女體內氣血必需充足和流暢，而痛經某程度上反映了體內氣血不調和，所以長期的痛經需要重視。

【中醫治療痛經】

• 中藥治療，重視治療時機。
• 針灸治療: 在月經將至時作針灸治療有助改善痛 經。在痛經發作時亦可作針灸止痛。 

【自我療法】

• 在經行前於小腹部作艾灸治療有助減輕痛經。
• 方法: 將艾條點燃，距腹部皮膚約3-5厘米，於肚臍至恥骨之間來回打轉，至小腹有溫熱感即可。約需10-15分鐘。  

【日常生活注意】

• 少食生冷食品，特別是經期間要禁食。
• 保持精神愉快，注意休息，氣機暢達。
• 經行期間注意保暖，平時亦注意小腹的保暖，
• 不穿露臍裝。 

以上資料僅供參考；如症狀持續，請諮詢註冊中醫師或有關專業人士意見。