健康心臟飲食
目錄
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前言- 食物對健康心臟的重要
營養師提供的菜譜
焗豆多士
肉絲湯米
三寶雲吞
海參豆腐
清蒸魚塊
素釀竹笙
燉獅子頭
五香青椒
芙蓉雞片
得獎菜譜及評語
公開組
學生組
公開組冠軍
公開組亞軍
公開組季軍
學生組冠軍
學生組亞軍
學生組季軍
常見食物的熱量含量表
食物膽固醇含量表
體重－ 健康的指標
前 言 - 食 物 對 健 康 心 臟 的 重 要
營 養 師 提 供 的 菜 譜
焗 豆 多 士
肉 絲 湯 米
三 寶 雲 吞
海 參 豆 腐
清 蒸 魚 塊
素 釀 竹 笙
燉 獅 子 頭
五 香 青 椒
芙 蓉 雞 片
得 獎 菜 譜 及 評 語
公 開 組
學 生 組
公 開 組 冠 軍
公 開 組 亞 軍
公 開 組 季 軍
學 生 組 冠 軍
學 生 組 亞 軍
學 生 組 季 軍
常 見 食 物 的 熱 量 含 量 表
食 物 膽 固 醇 含 量 表
體 重 - 健 康 的 指 標
