尿頻是都市人很常見的問題，其中老年人較為常見， 尤其是男性，從中醫的角度認為，尿頻可以由多個原因引起。尿頻是以小便頻數為主要特徵，患者可單純日間或夜間小便頻數，也可不分昼夜均出現尿頻。

【原因及種類】

中醫理論上，尿頻可由於外感濕熱、飲食不節、情志內傷、房勞過多或不潔、勞逸過度等，導致腎及膀胱氣化功能失司所致，一般可分為濕熱下注、脾氣虛弱、腎陽不足及陰虛內熱這四種證型：

• 屬濕熱下注者，見小便頻數短赤，急迫難忍，尿道灼熱疼痛，或伴發熱、口渴等
• 屬脾氣虛弱者，見小便頻數，精神疲乏，食欲不振，大便溏薄，或伴小便混濁等
• 屬腎陽不足者，見小便頻數清長，夜尿尤甚，畏寒肢冷，或小便餘瀝不盡，下肢浮腫等
• 屬陰虛內熱者，見小便頻數，潮熱盜汗，咽乾口渴，或伴食欲旺盛，體重下降等

【飲食調護】

• 一般尿頻情況較輕的患者，可以芡實、山藥、核桃等藥物作食療；如病情較嚴重的患者應尋找註冊中醫師求醫，由中醫師作整體辨證治療，切勿藥石亂投，貽誤病情。
• 除了服食中藥治療尿頻外，針灸治療也有助改善病情，一般可針刺中極、脾俞、腎俞、膀胱俞、關元、氣海、腰陽關、命門等穴位，並可配合艾灸以加強治療。

【其他注意事項】

一般治療尿頻應積極尋找其致病原因，如中老年男性患者發現小便頻數，但尿量不多，伴排尿不暢，小腹墮脹等，可能是由於前列腺肥大所致；如患者除了尿頻外，還出現尿急、尿痛，或伴發熱惡寒等，可能是泌尿系感染；如患者出現小便頻數外，還出現腰部或小腹絞痛，或伴小便色黃赤等，可能是由於泌尿系結石所致。另外糖尿病、腫瘤、精神因素等都可導致尿頻，經過西醫的檢驗可有助明確診斷。

以上資料僅供參考；如症狀持續，請諮詢註冊中醫師或有關專業人士意見。