眼部護理         

第四屆灣仔區議會屬下衞生健康活力城推廣委員會主席 / 眼科專科醫生龐朝輝醫生

1. 20:20:20 法

使用電腦時每隔20分鐘後連續眨眼20秒鐘，然後再把目光從電腦屏幕移開，看20英尺（約6米）以外的任何物體20秒鐘，就能讓雙眼恢復舒適健康。

2. 控制屏幕光暗度， 減少眼睛不適。

3. 勿在床上使用電子產品。

西醫藥物使用安全     

香港醫院藥劑師學會黃啟宗先生

1. 可以的話，陪伴長者覆診及取藥，以了解長者的病況及所服的藥物。

2. 家人及長者自己應清楚藥物標籤上的指示。

3. 如有需要，亦可購買一些藥物貯存器來為長者分配服藥的時間及劑量。