尿频是都市人很常见的问题，其中老年人较为常见， 尤其是男性，从中医的角度认为，尿频可以由多个原因引起。尿频是以小便频数为主要特征，患者可单纯日间或夜间小便频数，也可不分昼夜均出现尿频。

【原因及种类】

中医理论上，尿频可由于外感湿热、饮食不节、情志内伤、房劳过多或不洁、劳逸过度等，导致肾及膀胱气化功能失司所致，一般可分为湿热下注、脾气虚弱、肾阳不足及阴虚内热这四种证型：

·        属湿热下注者，见小便频数短赤，急迫难忍，尿道灼热疼痛，或伴发热、口渴等

·        属脾气虚弱者，见小便频数，精神疲乏，食欲不振，大便溏薄，或伴小便混浊等

·        属肾阳不足者，见小便频数清长，夜尿尤甚，畏寒肢冷，或小便余沥不尽，下肢浮肿等

·        属阴虚内热者，见小便频数，潮热盗汗，咽干口渴，或伴食欲旺盛，体重下降等

【饮食调护】

• 一般尿频情况较轻的患者，可以芡实、山药、核桃等药物作食疗；如病情较严重的患者应寻找注册中医师求医，由中医师作整体辨证治疗，切勿药石乱投，贻误病情。
• 除了服食中药治疗尿频外，针灸治疗也有助改善病情，一般可针刺中极、脾俞、肾俞、膀胱俞、关元、气海、腰阳关、命门等穴位，并可配合艾灸以加强治疗。

【其他注意事项】

一般治疗尿频应积极寻找其致病原因，如中老年男性患者发现小便频数，但尿量不多，伴排尿不畅，小腹堕胀等，可能是由于前列腺肥大所致；如患者除了尿频外，还出现尿急、尿痛，或伴发热恶寒等，可能是泌尿系感染；如患者出现小便频数外，还出现腰部或小腹绞痛，或伴小便色黄赤等，可能是由于泌尿系结石所致。另外糖尿病、肿瘤、精神因素等都可导致尿频，经过西医的检验可有助明确诊断。

以上数据仅供参考；如症状持续，请咨询注册中医师或有关专业人士意见。